LA MÉDECINE DU “ANTI-AGING” OU COMMENT RETARDER LE VIEILLISSEMENT?

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L’accélération et la rapidité avec lesquelles la vie évolue, les découvertes fulgurantes de la science et de la technique, les bouleversements qui s’en suivent, font qu’il est important de trouver des réponses adaptées à la curiosité des gens et de les informer des dernières nouveautés afin de savoir à quoi s’en tenir exactement.

Est-il possible, aujourd’hui, de retarder le vieillissement? Ce processus est, actuellement, très développé aux Etats-Unis sous le nom de “Anti-Aging”. Plusieurs médecins interrogés au Liban n’en ont même pas entendu parler. Certains affirment que c’est de la “foutaise”.
En quoi consiste cette toute nouvelle médecine en vogue à l’étranger?

LA SCIENCE ET LA PHILOSOPHIE DU “ANTI-AGING”
“Je regrette le temps de l’antique jeunesse”, disait Rimbaud. En effet, l’éternel désir de l’humanité est de découvrir la “fontaine de jouvence”.
Essayer de rester jeune tout en profitant de l’expérience des années vécues est, sans aucun doute, le souhait d’une grande majorité de personnes. Etant donné que ce but n’a jamais été atteint, l’homme a essayé de faire tout son possible afin de camoufler les traces de l’âge, de la vieillesse, de ses stigmates physiques et mentaux. Plusieurs individus ayant essayé de préserver leur apparence et leur conduite de jeunesse en dépit de leur âge avancé ont, dans un premier temps, été traités de fous ou d’excentriques.
Durant les vingt-cinq dernières années, plusieurs théories du processus de vieillissement ont été recherchées; puis, souvent, ensevelies parmi des millions de références scientifiques et médicales. Aujourd’hui, les chercheurs sont arrivés à la conclusion suivante:
1-  La limite supérieure de l’âge humain varie entre 120 et 150 années en se basant sur le renouvellement des gènes.
2- La raison pour laquelle nous ne vivons pas aussi longtemps est due aux accidents, aux différentes maladies, ainsi qu’aux maladies congénitales.
3- Le vieillissement est un ensemble de processus de chutes graduelles dans nos fonctions corporelles et notre apparence.
Ces processus peuvent être accélérés, ralentis, voire même stoppés et inversés. Tout dépend du rythme de vie.
Afin d’élucider le processus favorisant le rajeunissement, les chercheurs se sont investis dans un domaine passionnant de sciences médicales appelé: “Anti-Aging”. Dans ce résumé, nous allons présenter les recommandations nécessaires visant à rester jeune et en bonne santé, sans entrer dans les détails scientifiques.
Les points les plus importants sont donc:
- Prendre soin de la peau.
- Surveiller son poids.
- Maintenir la masse musculaire et osseuse.
- Se protéger de l’effet néfaste des radicaux libres.
- Donner au corps tout ce qui est nécessaire pour une réparation et un remplacement des tissus endommagés.
- Prendre bien soin du cerveau.

SOIN DE LA PEAU:
Il est très important d’éviter les radiations solaires. Les dégâts causés par le soleil varient selon le type de peau et sont irrécupérables. Le moyen le plus efficace de protection est l’utilisation d’un bon écran total.

SURVEILLER SON POIDS:
Le plus grand ennemi de “l’Anti-Aging” est l’excès de poids dont la définition courante est un indice de masse corporelle de 22 pour les hommes et de 21 pour les femmes. Cet indice se calcule en divisant le poids d’une personne en kilogrammes, par le carré de sa taille en mètres.
Exemple de calcul pour une femme qui pèse 55 kg et mesure 1m70: 55:1,72=19. Cette personne est, en effet, trop mince.
Parmi les différentes possibilités envisagées à ce sujet, la seule qui ait donné un effet positif se répercutant sur la durée de vie est le régime hypocalorique: moins vous prenez de calories, plus longtemps vous vivrez le secret étant d’apprendre à suivre un régime hypocalorique satisfaisant votre faim et vos goûts, tout en fournissant l’apport calorique quotidien recommandé.

MAINTENIR LA MASSE MUSCULAIRE ET OSSEUSE:
La perte de la masse musculaire et osseuse constitue un des facteurs essentiels du vieillissement. Ceci a été prouvé au cours des civilisations. Le maintien de sa jeunesse est donc proportionnel au maintien de la masse musculaire et osseuse. Il est tout à fait possible d’en prendre soin en faisant quelques exercices simples et faciles. Ces exercices sont pratiqués au “Tufts University Program” à Boston.
Cette méthode employée a entraîné un rajeunissement chez les septuagénaires. Il est très important de comprendre que l’idée n’est pas de faire du “body building”, mais juste ce qu’il faut pour éviter d’être sédentaire et d’abuser des différents moyens de confort de la vie moderne.

SE PROTÉGER DE L’EFFET NÉFASTE DES RADICAUX LIBRES:
Les radicaux libres sont produits au cours d’un métabolisme normal. Il s’agit de l’utilisation de l’oxygène dans le processus de la création de l’énergie vitale à nos cellules. Ce processus produit des déchets. Dans le temps, on pensait que ces derniers étaient inertes et inoffensifs, mais depuis une quinzaine d’années, on a découvert qu’ils sont très néfastes.
Le corps humain permet de contrôler, à différentes étapes, la nuisibilité de ces radicaux libres. La détérioration courante qu’ils infligent à nos cellules réduit leur habilité à fonctionner et favorise leur vieillissement. Nous pouvons, cependant, nous protéger contre les radicaux libres en prenant des vitamines A, C, E, ainsi que du sélénium. Ces vitamines sont appelées “ACES” ou antioxydants. En prenant, quotidiennement, la dose adéquate des “ACES”, on contribue à contrôler la vitesse du vieillissement et, par conséquent, à arriver à séparer l’âge chronologique de l’âge biologique.

LA RÉPARATION ET LE REMPLACEMENT DES TISSUS:
Etant donné que les cellules se renouvellent, si nous donnons une bonne base à notre organisme, les résultats seront graduellement améliorés; le fonctionnement cellulaire en dépend. Ce processus de renouvellement se produit pendant les heures de sommeil et il est catalysé par une hormone appelée: “Human growth hormone” ou “HGH”.
En vieillissant, les êtres humains produisent de moins en moins de “HGH”. Cette hormone existe sous forme d’injections. Un traitement à la “HGH” coûte entre 50.000 et 100.000 dollars par an. Le rajeunissement obtenu dépend de chaque individu. Une personne de 60 ans traitée au “HGH” peut rajeunir de dix ans, en moyenne.

PRENDRE SOIN DE SON CERVEAU:
Il est important de bien dormir (entre 7 et 8 heures par jour). Il est possible de prendre de l’extrait de “Ginko Biloba”, herbe utilisée pour augmenter le flux sanguin vers le cerveau. Il existe, également, un antioxydant spécifique pour le cerveau appelé “Mélatonin”.

En conclusion, d’après cette méthode, retarder le vieillissement n’a pas l’air d’être tellement compliqué. Il n’est même pas demandé aux patients de métamorphoser complètement leur rythme de vie. Cependant, ne serait-il pas risqué d’utiliser des produits, tels que le sélénium et la “HGH”?
Les avis médicaux divergent à ce sujet.
Il est, peut-être, très prématuré de donner des avis catégoriques concernant le “Anti-Aging”, d’autant plus que cette nouvelle science n’existe que depuis une vingtaine d’années.

A ce sujet, nous avons interrogé un spécialiste de l’Hôtel-Dieu qui nous a expliqué que “la base biologique du vieillissement est l’apoptose cellulaire ou la mort programmée des cellules. Certaines cellules se multiplient durant la vie 5 à 10 fois puis, elles meurent sans pouvoir se régénerer”.
Le vrai traitement du vieillissement est d’empêcher l’apoptose sans permettre une multiplication anarchique des cellules provoquant un cancer.
Il existe une maladie (le sumptome de Werner) qui est caractérisée par un vieillissement très précoce: l’enfant de 8 ans a l’aspect d’une personne de 80 ans.
Actuellement, on a découvert le gène de cette maladie et ceci permettrait de découvrir dans l’avenir des médicaments empêchant le vieillissement. De plus, des études expérimentales chez le ver de terre sont en cours avec des résultats prometteurs.
Les seuls conseils, dit-il, qu’on peut donner actuellement pour retarder le vieillissement sont l’arrêt du tabac et la prise d’hormones œstroprogestatives chez les femmes.

Dr medic  Karol  Chami